Почему жизненные ситуации давления, вызова и риска разрушают одних людей и развивают других? Умение выдерживать колоссальное напряжение без саморазрушения, сохраняя внутренний баланс и крепкую волю — это жизнестойкость
Именно это качество позволяет обернуть критическое положение в стимул для своего личностного и профессионального развития
На вебинаре разберем стратегические ресурсы личности, позволяющие проявлять жизнестойкое поведение, и методы поддержания высокого уровня энергии в условиях длительного стресса
Тренер-консультант ГК «Институт тренига — АРБ Про», руководитель практики «Управление качеством жизни»
Кандидат философских наук
Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу
Мастер Рейки
Преподаватель медитативных практик, тибетской йоги и цигун
Специализация: Разработка и проведение тренингов в области управления качеством жизни, лидерства, управления здоровьем и жизненным тонусом
Теория и практика. Алексей разберет темы:
- Жизнестойкость — ключевая компетенция в VUCA/BANI-мире.
- Жизнестойкое поведение и личностные ресурсы жизнестойкости: осознанность, гибкость, воля установки, энергия.
- Режимы сознания: автопилот и осознанное присутствие. Методы развития осознанности.
- Нейрофизиологические основы волевого поведения. Воля и концентрация внимания. Технологии развития воли.
- Жизнестойкие установки — что за ними кроется?
- Технологии развития стрессоустойчивости.
- Методы поддержания жизненного тонуса в условиях длительного стресса.
Для кого вебинар
Люди с высоким темпом жизни
Руководители всех уровней
Владельцы бизнесов
Продолжительность:
1 час
Как проходят тренинги Алексея Щавелева
Статья Алексея Щавелева
Понятие жизнестойкости сейчас используется слишком широко. Им заменяют такие категории, как стрессоустойчивость, ассертивность. Что это за качество на самом деле и зачем оно лидерам
Видео
Бесплатно по предварительной регистрации
